尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！当五星红旗在晨光中冉冉升起，我们共同迎来了2025年世界卫生日，也踏入了第37个爱国卫生月。此刻，晨光中的国旗红与校服白交相辉映，让我不禁思考：青春最美的底色是什么？是书本上的墨香，是操场上的汗水，更是我们每个人对健康的坚守。

健康，是人生的第一财富，更是我们追逐梦想的基石。但你是否想过——当你在课间随意揉搓双眼，病菌可能正从指尖侵入身体；当你因懒惰将零食包装塞进课桌，细菌已在暗处悄然滋生；

当你逃避体育课躲在教室，错失的不仅是阳光，更是强健体魄的机会。这些微小习惯的蝴蝶效应，终将影响我们生命的质量。

为深入开展爱国卫生运动，倡导文明卫生习惯，在此，我向全体师生发出四点行动倡议：

一、以文明之笔，绘就城市画卷

让公共卫生意识成为流动的风景：在教室轻放桌椅的声响里，在食堂光盘行动的默契中，在弯腰捡起纸屑的瞬间。让我们以家庭为原点，每周开展“除尘行动”，让窗明几净成为生活底色；以城市为画布，践行垃圾分类新时尚，共同守护泉城济南的洁净与美好。

二、以科学为舵，校准生命航向

构建“黄金三角”健康法则：膳食塔里多一抹蔬果翠色，运动场上增一份青春律动，作息表里守一方明月清风。让我们成为“健康传习官”：公筷分餐时传递文明温度，七步洗手中筑牢安全防线，定期体检里守护生命晴雨。

三、以心灵为弦，奏响和谐乐章

在快节奏的时代学会给心灵松绑：当压力漫过警戒线时，去操场跑出个艳阳天；当焦虑爬上眉梢时，与好友共读治愈系诗篇。让我们搭建“心灵树洞”：倾听时多一份专注，拥抱时添三分温暖，每个课间的微笑问候都是治愈良药。请铭记那串温暖数字：87-525-525，专业守护永远在线。

四、以担当为旗，传递生命火种

做健康理念的“蒲公英使者”：在社区科普课堂播撒知识，在控烟劝导中彰显文明，在志愿服务中书写担当。让我们组建健康宣讲团，用Z世代的创意把养生知识变成趣味短视频，让爷爷奶奶的朋友圈也流行起科学健身操。

同学们，让我们携手并肩，用行动带动身边人，让“爱卫”理念深入人心，为建设宜居、绿色、文明的健康济南贡献力量！

我的演讲到此结束，谢谢大家！